പൂച്ചകളോടുള്ള ഭയം: ഐലൂറോഫോബിയയും അതിനെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണം

ലോകത്തിലെ എല്ലാ ആളുകളും ഈ മൃഗങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തിൽ തങ്ങളുടെ ജീവിതം ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല എന്നത് പൂച്ച പ്രേമികൾ ആത്മാർത്ഥമായി ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. തീർച്ചയായും, എല്ലാവരും ഈ മനോഹരമായ ജീവികളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, എന്നാൽ ചില ആളുകൾ അവരുടെ മുന്നിൽ ഒരു യഥാർത്ഥ പരിഭ്രാന്തി അനുഭവിക്കുന്നു, അതിനെ ഐലൂറോഫോബിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

അമേരിക്കൻ ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും അസ്സോസിയേഷന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പൂച്ചകളോടുള്ള ഭയം ഒരു "നിർദ്ദിഷ്ട" ഫോബിയയായി തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. മൃഗങ്ങൾ, അണുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉയരങ്ങൾ പോലുള്ള ഒരു പ്രത്യേക വസ്തുവിനെയോ സ്ഥലത്തെയോ സാഹചര്യത്തെയോ കുറിച്ചുള്ള ഭയമാണിത്. നിർദ്ദിഷ്‌ട ഫോബിയകൾ ആളുകളുടെ ജീവിതത്തെ ചെറുത് മുതൽ അഗാധം വരെ പല തരത്തിൽ ബാധിക്കും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ പൂച്ചകളെ ഭയപ്പെടുന്നത്?

പൂച്ചയുടെ ആക്രമണം പോലുള്ള ഒരു ആഘാതകരമായ സംഭവത്തിന്റെ ഫലമായി ഈ ഭയം വികസിക്കാം. ഈ അവസ്ഥ മനഃശാസ്ത്രപരമായ സ്വഭാവമാണെന്നതും ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സൈകോമിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, 7-നും 11-നും ഇടയിൽ പ്രത്യേക ഭയങ്ങൾ വികസിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഏത് പ്രായത്തിലും അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

പൂച്ചകളെ ഭയപ്പെടുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഐലൂറോഫോബിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റ് പ്രത്യേക ഭയങ്ങളുടേതുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• ഒരു പൂച്ചയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തയിൽ പോലും കടുത്ത ഭയവും ഉത്കണ്ഠയും;
• ഭയത്തിന്റെ യുക്തിരാഹിത്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം അതിന്റെ മുന്നിൽ ശക്തിയില്ലായ്മയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ;
• ഒരു പൂച്ചയെ സമീപിക്കുമ്പോൾ വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠ;
• സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം പൂച്ചകളെ ഒഴിവാക്കുക;
• വിയർപ്പ്, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, തലകറക്കം, വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ശാരീരിക പ്രതികരണങ്ങൾ;
• ഫോബിയ ഉള്ള കുട്ടികൾ കരയുകയോ മാതാപിതാക്കളോട് പറ്റിനിൽക്കുകയോ ചെയ്യാം.

ഐലൂറോഫോബിയ ഉള്ളവരെ രണ്ടായി തരം തിരിക്കാം. ബ്രിട്ടീഷ് മാസികയായ യുവർ ക്യാറ്റിന് നൽകിയ അഭിമുഖത്തിൽ, സൈക്കോളജി പ്രൊഫസർ ഡോ. മാർട്ടിൻ ആന്റണി വിശദീകരിച്ചു: “പൂച്ചകളോടുള്ള ഭയത്തിന്റെ മൂലകാരണങ്ങൾ ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്. ചിലർ അവർക്ക് ദോഷം ചെയ്യുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, ആക്രമണത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ, പോറലുകൾ മുതലായവ). മറ്റുള്ളവർക്ക്, ഇത് വെറുപ്പിന്റെ പ്രതികരണമായിരിക്കാം. ഐലൂറോഫോബിയയുടെ തീവ്രത ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തെ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ബാധിക്കും.

ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ കോണിൽ നിന്ന് കോണിലേക്ക് ഓടുന്ന പൂച്ച പോലുള്ള പൂച്ചയുടെ അസാധാരണവും എന്നാൽ തീർത്തും നിരുപദ്രവകരവുമായ പെരുമാറ്റമായി സാധാരണക്കാർ കാണുന്നത് ഐലൂറോഫോബിയയുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഭീഷണിയായി കണക്കാക്കാം. നിങ്ങളുടെ പൂച്ചയ്ക്ക് വേണ്ടി അഭിമുഖം നടത്തിയ ആളുകൾ, പൂച്ചയുടെ ചലനങ്ങളുടെ പ്രവചനാതീതതയെ ഭയപ്പെടുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു, പ്രത്യേകിച്ചും ചാടുക, ചാടുക, പോറൽ. പൂച്ചയുടെ രോമം കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തയിൽ അവർ ശാരീരികമായി വെറുക്കുന്നു, ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവർ പാത്രങ്ങളും ഗ്ലാസുകളും മറ്റ് വസ്തുക്കളും പരിശോധിക്കും.

പൂച്ചകളെ ഭയപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം

ഐലൂറോഫോബിയയ്ക്ക് "ചികിത്സ" ഇല്ലെങ്കിലും, ഈ അവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ക്രിയാത്മകമായ വഴികളുണ്ട്. സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് ഡോ. ഫ്രെഡ്രിക് ന്യൂമാൻ സൈക്കോളജി ടുഡേയ്‌ക്കുള്ള ഒരു ലേഖനത്തിൽ സൂചിപ്പിച്ചു, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഭയങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് സൂഫോബിയകൾ ചികിത്സിക്കാൻ എളുപ്പമാണെങ്കിലും, അവ വളരെ ഗുരുതരമായേക്കാം. ഡോ. ന്യൂമാൻ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, സൂഫോബിയയുടെ ചികിത്സയിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പ്രസക്തമായ മൃഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു;
• കളിപ്പാട്ട മൃഗങ്ങളുമായുള്ള ഗെയിമുകൾ (കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും);
• സുരക്ഷിതമായ അകലത്തിൽ നിന്ന് മൃഗത്തിന്റെ നിരീക്ഷണം;
• മൃഗങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ അടിസ്ഥാന കഴിവുകൾ നേടുക;
• സാധ്യമെങ്കിൽ മേൽനോട്ടത്തിലുള്ള ഒരു മൃഗത്തെ സ്പർശിക്കുക.

ഐലൂറോഫോബിയയുടെ കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് പൂച്ചയുടെ കാഴ്ച പോലും സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം അവളുടെ സാന്നിധ്യം അവനെ ഗുരുതരമായ ഉത്കണ്ഠ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ ഭയം മറികടക്കാൻ നിരവധി മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ എടുത്തേക്കാം. ഇതിന് സാധാരണയായി എക്സ്പോഷറും കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പിയും ആവശ്യമാണ്.

ഐലൂറോഫോബിയ ഉള്ളവരെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാം

പൂച്ചയുടെ ശരീരഭാഷയുടെ വിവിധ രൂപങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഒരു വഴി. ഭയപ്പെടുന്നവർക്ക്, ഈ മൃഗങ്ങളുടെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളായ വിവിധ ചലനങ്ങളുടെയും ആംഗ്യങ്ങളുടെയും അർത്ഥം വിശദീകരിക്കാം.

പൂച്ചകൾ തന്നെ തങ്ങളുടെ ആരാധകരല്ലാത്ത ആളുകളെ കൃത്യമായി സമീപിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് യാദൃശ്ചികമല്ല. പൂച്ചകൾ ആളുകളുടെ ഭയം മനസ്സിലാക്കുന്നുവെന്ന് പോലും പറയപ്പെടുന്നു. ക്യാറ്റ്-വേൾഡ് ഓസ്‌ട്രേലിയ എഴുതുന്നതുപോലെ, വളർത്തുമൃഗങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, “പൂച്ചകളെ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ഒരു അതിഥി നിശബ്ദമായി ഒരു മൂലയിൽ ഇരുന്നു, മൃഗം തന്നിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ പൂച്ചയുമായി കണ്ണ് സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു. . അതിനാൽ, അവന്റെ പെരുമാറ്റം പൂച്ച ഭീഷണിപ്പെടുത്താത്തതായി കാണുന്നു. അതിനാൽ, പൂച്ച നേരെ ശാന്തമായ അതിഥിയുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നു.

ഐലൂറോഫോബിയ ഉള്ള ഒരു സുഹൃത്ത് വീടിന്റെ ഉടമകളെ സന്ദർശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മിക്കവാറും അവർ വളർത്തുമൃഗത്തെ മറ്റൊരു മുറിയിൽ പൂട്ടേണ്ടി വരും. ഇത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, ഈ സുഹൃത്തിനെ മറ്റൊരിടത്ത് കണ്ടുമുട്ടുന്നതാണ് നല്ലത്.

ക്ഷമയും വിവേകവും കാണിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ പൂച്ചകളുടെ ഭയത്തെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാനാകും.

ഇതും കാണുക:

നിങ്ങളുടെ പൂച്ചയുടെ വാലിന് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ പറയാൻ കഴിയും പൂച്ചകളുടെ ഭാഷ എങ്ങനെ മനസിലാക്കാം, നിങ്ങളുടെ വളർത്തുമൃഗത്തോട് സംസാരിക്കാം എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട മൂന്ന് വിചിത്രമായ പൂച്ച ശീലങ്ങൾ ഞങ്ങൾ അവരെ വളരെയധികം സ്നേഹിക്കുന്നു